10 Kebiasaan Yang Bisa Merusak Otak


  1. Tidak sarapan pagi
  2. Makan terlalu banyak
  3. Merokok
  4. Mengonsumsi gula terlalu banyak
  5. Tidak memakai masker polusi udara
  6. Kurang Tidur
  7. Menutup kepala saat tidur
  8. Kurang menstimulasi pikiran
  9. Jarang berkomunikasi
  10. Berfikir keras saat sakit
Sumber: dr Jumraini Tammase, SpS/FK Unhas

9 Hal yang perlu diketahui tetang Otak Pria dan Otak Wanita


  1. Otak pria berukuran lebih besar, tapi seiring bertambahnya usia, otak pria akan menyusut lebih cepat ketimbang otak wanita.
  2. otak wanita bekerja dalam temperatur yang lebih tinggi, karena lebih banyak membakar glukosa.
  3. wanita menggunakan otaknya lebih banyak daripada yang mereka kira.
  4. karena perbedaan kandungan dalam otak, secara natural seorang pria lebih berbakat di bidang matematika. sedangkan wanita lebih berbakat di bidang yang berhubungan dengan bahasa.
  5. pada tes intelegensia, umumnya rata-rata skor pria lebih tinggi 4-5 poin bila dibandingkan dengan rata-rata skor wanita
  6. Pria lebih banyak memikirkan sex, sekali dalam semenit, sedangkan wanita lebih jarang, hanya sekali dalam satu atau dua hari.
  7. mengapa wanita selalu ingin berbicara? Hal ini disebabkan hubungan dengan orang lain melalui berbicara akan memicu kenikmatan di otak wanita dan kenikmatan tersebut hanya bisa dikalahkan dengan orgasme.
  8. Dari berbagai penelitian yang dilakukan oleh para ahli, bayi perempuan lebih peka terhadap suara yang mengganggu bila dibandingkan dengan bayi laki-laki.
  9. Pelukan selama 20 menit akan memicu pelepasan zat oksitosi pada otak wanita. efek dari zat ini adalah menimbulkan rasa percaya pada orang yang sedang memelukanya

Rufayda perawat prajurit


Rufayada bin As’ad atau yang terkenal dengan sebutan Rufayda Al-Aslamiyah, merupakan perawat pertama dalam islam. Ia hidup pada masa Nabi Muhammad saw. Peranannya dalam dunia medis sangat penting untuk merawat prajurit yang terluka dalam perang Badar.

Fakta nyeri saat menstruasi


Saat aku dulu menjaga UKS, ada salah satu siswi yang sedang kesakitan mengeluh perutnya nyeri sekali, disebabkan karena dia sedang menstruasi, ia menjelaskan bahwa setiap dia menstruasi dia sering mengalami hal tersebut. Nyeri memang sering terjadi saat mensturasi diakibatkan karena dinding endimetriumnya meluruh. obat nyeri menstruasi itu saat ini dilarang untuk dikonsumsi dikarenakan dapat membuat rahimnya menjadi kering akhirnya siswi tersebut kami suruh untuk istirahat di tempat tidur dan di beri teh manis hangat namun dia tetap mengeluh kesakitan sampai akhirnya salah seorang guru menyuruhku untuk memasukan air panas ke dalam botol, setelah itu botol itu di letakkan di perutnya, tak lama nyerinyapun hilang.

Kini di bangku kuliah aku menemukan fakta yang membuatku tahu bahwa menghangatkan perutnya untuk mengurangi nyeri itu salah.

Cinta Sepanjang Masa (Khadijah)


 Ia adalah wanita yang terus hidup dalam hati suaminya sampaipun ia telah meninggal dunia. Tahun-tahun yang terus berganti tidak dapat mengikis kecintaan sang suami padanya. Panjangnya masa tidak dapat menghapus kenangan bersamanya di hati sang suami. Bahkan sang suami terus mengenangnya & bertutur tentang andilnya dlm ujian, kesulitan& musibah yg dihadapi. Sang suami terus mencintainya dg kecintaan yg mendatangkan rasa cemburu dr istri yg lain, yg dinikahi sepeninggalnya. Dialah wanita skaligus istri shalihah yg patut di tauladani oleh para istri skr dlm ketaatanya kpd Allah jg kpd suami. dialah Khadijah binti Khuwailid bin Asad bin ‘Abdul ‘Uzza bin Qushai. wanita yg pertama kali dinikahi oleh Rasulullah.

Membakar lemak di tubuh


Tubuh ini merupakan titipan dari Allah SWT Sang Pencipta yang harus kita jaga. Sama seperti jika kita dipinjamkan barang, maka kita harus memeliharanya jangan sampai rusak karena pasti akan mengecewakan pemiliknya. Berolah raga merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan kita.
Bertubuh gemuk itu tidak baik, karena akan mempersulit kita, membawa berat badan setiap waktu pasti melelahkan, hanya berjalan sebentar bisa membuat cepat lelah.
Ana punya tips nih untuk yang mau menghilangkan lemak-lemak di tubuh.

Pacaran?


Allah menciptakan kita manusia berpasang-pasangan seperti yang di sebutkan  pada surat Ad-dzariat ayat 49
“Dan segala sesuatu kamu jadikan berpasang-pasangan supaya kamu mengingat kebesaran Allah”
Ada istilah ‘pacaran’ apa sih pacaran itu, pacaran itu kan salah satu ajang pencarian jodoh, tapi kenapa mesti setia? Pacaran itu kan tidak sama seperti pernikahan yang harus setia terhadap pasangan,  memangnya kamu yakin akan menikah dengan pacar kamu sekarang? saat pacaran, memang sang laki-laki itu banyak mengobral janji-janji, namun apakah janji itu di tepati? Banyak tidaknya.

Mutiara-mutiara ilmu


Alhamdulillahi wakafa wassholatu wassalamu alannabiyyil mushtafa wa'ala alihi wasahbihi as shidqi wal wafa ...
Ikhwah fillah, Sahabat Moodis yang dirahmati Allah, Assalamu'alaykum warahmatullahi wabarakatuh ...
Alhamdulillah, beberapa hari yang lalu, kami Tim Moodis ditakdirkan oleh Allah untuk menghadiri majelis Az Zikra Ust. Arifin Ilham di Mampang, Depok. Kami juga bersilaturahim dengan Ust. Salim A. Fillah yang hadir untuk memberikan tausiyah. Saat itu Ust. Salim A. Fillah menyampaikan pesan Imam Syafi'i dari Ali bin Abi Thalib tentang 6 syarat bagi penuntut ilmu.
Izinkan kami melalui catatan ini berbagi pesan-pesan yang disampaikan oleh Ust. Salim A. Fillah.
Saya ingin memulai catatan ini dengan sebuah perkataan ulama ahli hadis Sofyan at Tsauri. Beliau mengatakan, "Isnad itu adalah senjata seorang mukmin, maka kalau ia tidak punya senjata dengan apa ia berperang?"
Dalam ilmu hadis kita mengenal istilah sanad dan matan. Sanad atau thariq adalah jalan yang dapat menghubungkan matan hadits kepada Rasulullah Muhammad saw. Sedangkan matan adalah isi pembicaraan atau materi yang terkandung di dalam hadis.
Di lain riwayat, Sofyan at Tsauri mengatakan mengenai pentingnya sanad, "Bagaimana bisa mencapai atap tanpa menggunakan tangga?" 

Abu Ayub Al Anshari: Pejuang di Waktu Senang Maupun Susah


Rasulullah memasuki kota Madinah, dengan demikian berakhirlah perjalanan hijrah. Dengan mengendarai unta, Rasulullah berjalan di tengah-tengah barisan manusia yang penuh sesak, dengan luapan semangat dari kalbu yang penuh cinta dan rindu, berdesak-desakkan berebut memegang kekang unta Rasul, karena setiap orang menginginkan untuk menerima Rasul sebagai tamu mereka.

Mula-mula sampailah Rasul di perkampungan Bani Salim bin Auf, mereka dengan penuh semangat menyambut Rasul dan berkata, "Wahai Rasulullah, tinggallah bersama kami, bilangan kami banyak, persediaan cukup, serta keamanan terjamin!"
Rasulullah menjawab dengan lembut, "Biarkanlah, jangan halangi jalan unta ini, karena ia hanyalah melaksanakan perintah!"
Sang Unta terus saja berjalan, terus melewati berbagai perkampungan. Melewati Bani Bayadhah, kemudian melalui kampung Bani Sa'idah, selanjutnya melewati kampung Bani Harits ibnul Khazraj, kemudian sampailah di perkampungan Bani 'Adi bin Najjar.
Setiap suku mencoba untuk meminta Rasul agar singgah di kampung mereka. Sebuah kebahagiian bagi mereka jika Rasul dapat singgal di rumah-rumah mereka. Dalam setiap tawaran itu, Rasul selalu menjawab sambil tersenyum syukur yang tampak dibibirnya, "Lapangkan jalan unta ini, karena ia hanyalah melaksanakan perintah!"
Rasul telah menyerahkan segalanya kepada Allah, termasuk di mana unta akan berhenti. Karenanya, Rasul membiarkan tali unta terlepas bebas, tidak ditepuknya unta tersebut, tidak pula dihentikan langkahnya. Rasul hanya berucap doa, "Ya Allah, tunjukkan tempat tinggalku, pilihkanlah untukku!"

Kebaikan yang menjebak



Beberapa hari lalu aku mendapat sebuah pesan singkat (sms) yang sangat romantis berisi dua paragraf. Begitu romantis. Bagiku romantis itu adalah saat-saat terbaik dan terindah. Dan, saat-saat terbaik dan terindah bagiku adalah saat aku dekat dengan Ar Rahman, Sang Maha Pengasih. Pesan singkat itu membuatku merasa terpacu untuk semakin dekat dengan Tuhanku.
Begini isi paragraf pertama pesan singkat yang kuterima,
Ada yang tergesa menuju ke surga
Hingga tak tersia setiap detik hidupnya
Sehingga terjaga lisan dan tangannya
Sehingga tertata setiap tatap dan dengarnya
Sehingga berbahagia orang-orang di sekitarnya
Karena hanya ada Dia pada fikir dan hatinya
Sejenak kurenungi. Godaan setan begitu halus. Sekalipun kita telah melakukan sebuah kebaikan. Dari awal niat saja setan sudah menyusup ke dalam diri kita dengan segala muslihatnya. Hingga ada yang tidak jadi melakukan kebaikan, ada pula yang berubah niat dari yang tadinya tulus menjadi mengharapkan imbalan, dan ada yang pada akhirnya kebaikan tersebut menjadikannya sombong dan riya.

Dalil puasa ramadhan

1. Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa. (QS. 2:183).
2. Dari Abu Huroiroh dia berkata: Rosululloh s.a.w bersabda: Barangsiapa yang berpuasa romadhon dan beribadah padanya (Melaksanakan sholat-sholat sunnah) karena iman dan mencari pahala, maka diampuni baginya dosa-dosa yang terdahulu, dan barangsiapa yang beribadah dimalam lailatul qodar karena iman dan karena mencari pahala maka diampuni baginya dosa-dosa yang terdahulu (HR:At-Tirmidzi Juz II hal 96).

Cinta bertepuk sebelah tangan


Kala malam bersihkan wajahnya dari bintang-bintang
Dan mulai turun setetes air langit dari tubuhnya
Tanpa sadar nikmatnya alam karena kuasa Mu
Yang tak kan habis sampai di akhir waktu perjalanan ini
Terima kasih ku padamu Tuhanku
Tak mungkin dapat terlukis oleh kata-kata
Hanya Dirimu yang tahu besar rasa cintaku pada Mu
Oh Tuhan anugerah Mu tak pernah berhenti
selalu datang kepadaku Tuhan semesta alam
dan satu janjiku tak kan berpaling dari Mu
Engkau sisihkan semua aral melintang di hadapanku
Dan buat terang seluruh jalan hidupku melangkah

Aduhai begitu indah syair-syair terangkai dalam baris-baris cinta yang dilantunkan oleh Rosa! Rasa-rasanya manusia-manusia seperti kita ini hanya pandai berucap kata.
Di penghujung malam itu Rasul berdiri dalam munajat panjangnya hingga kaki beliau bengkak-bengkak. "Bukankah dosa engkau yang telah lalu dan yang akan datang telah diampuni oleh Allah wahai Rasulullah?" Tanya Aisyah ra, isteri beliau. "Apakah aku tidak boleh menjadi hamba-Nya yang bersyukur?" Jawab beliau shalallahu 'alayhi wasalam.
"Ya Allah! Aku mengharapkan rahmatMu, oleh karena itu, jangan Engkau biarkan diriku sekejap mata. Perbaikilah seluruh urusanku, tiada Tuhan yang berhak disembah selain Engkau."

Sahabat jadi cinta


Bisa saja Zigaz bersyairkan Sahabat Jadi Cinta. Atau, Jason Mraz menebarkan lirik "Lucky I am in Love with My Best Friend." Tidak ada yang salah dengan mencinta. Karena itu adalah fitrah. Yang menjadi masalah adalah bagaimana menyikapi rasa cinta kita agar sesuai dengan hukum-hukum Allah.
Sewaktu menjadi moderator dalam bedah buku 'Jangan Nodai Cinta' bersama penulisnya, O. Sholihin, ketika tidak ada pertanyaan lagi dari peserta bedah buku, saya memberanikan diri untuk bertanya. "Jika tidak ada pertanyaan lagi, maka saya yang akan bertanya." Pak O. Sholihin pun tersenyum.
"Saya mencintai seorang wanita karena Allah, Pak. Cinta banget. Apa yang harus saya lakukan, Pak?" Tanya saya. Bedah buku ini berlangsung sekitar tahun 2003, delapan tahun yang lalu.
Pak O. Sholihin menjawab, "Jika kamu mencintai karena Allah, maka lakukanlah sesuai dengan hukum atau syariat Allah." Delapan tahun yang lalu secara sederhana kami menyimpulkan 'tidak boleh pacaran'. That's it!
Semakin lama usia semakin bertambah. Semakin banyak pula informasi yang diterima oleh kita. Kita banyak belajar tentunya. Kata-kata O. Sholihin 'Jika kamu mencintai karena Allah, maka lakukanlah sesuai dengan hukum atau syariat Allah' yang saat itu saya mengartikan dengan 'tidak boleh pacaran' mungkin saat ini bisa dijabarkan menjadi ratusan judul buku. Saya insyaAllah akan coba berbagi dua hikmah dari kalimat 'Jika kamu mencintai karena Allah, maka lakukanlah sesuai dengan hukum atau syariat Allah'.

nyicil rumah istana di surga

Dari Abu Hurairah ra, ia berkata, Rasulullah SAW bersabda: Sesungguhnya Allah SWT berfirman: Barang siapa memusuhi wali-Ku, maka Aku mengumumkan perang terhadapnya. Tidaklah hamba-Ku mendekatkan diri kepada-Ku dengan sesuatu yang lebih Aku cintai dari apa-apa yang Aku wajibkan kepadanya, dan hamba-Ku itu tetap mendekatkan diri kepada-Ku dengan amalan-amalan sunnah hingga Aku mencintainya. Bila Aku mencintainya, Aku akan menjadi pendengaran yang ia gunakan untuk mendengar, menjadi penglihatannya yang ia gunakan untuk melihat, menjadi tangannya yang ia gunakan untuk menggenggam, dan menjadi kakinya yangia gunakan untuk berjalan. Jika ia meminta pasti Aku beri, jika ia meminta perlindungan, niscaya Aku lindungi."

HR Bukhari

Tanpa terasa sudah hari kesembilan. Sangat cepat berlalu. Ada baiknya kita rehat sejenak, bukan maksud untuk bersantai, tapi rehat untuk evaluasi dan merenungkan target-target yang telah kita rancang di Ramadhan ini. Rehat untuk siap-siap mem-boost up lagi semangat. Bukan rehat untuk menurunkan semangat. Bukan rehat untuk santai-santai atau belanja-belanja di mall.

Di bulan Ramadhan yang mulia ini, banyak di antara kaum muslimin yang berlomba-lomba untuk beramal kebaikan baik itu yang bersifat wajib maupun sunnah. Namun di sisi yang lain, banyak pula di antara mereka yang bersantai-santai ria seakan tak ada beda antara ramadhan yang mulia dengan hari-hari lainnya. Bahkan mereka pun tidak berpuasa.

Padahal, kata Rosulullah,

"Jika ummatku mengetahui nilai-nilai yang terkandung di dalamnya, pasti mereka berkeinginan supaya semua bulan dalam setahun terdiri dari Bulan Ramadhan seluruhnya."

HR Baihaqi

Sungguh, betapa meruginya orang-orang yang tidak mengambil manfaat dari Ramadhan. Mungkin termasuk kita didalamnya.

Selain amalan-amalan wajib, sudah seharusnya kita berusaha juga untuk mengejar nilai-nilai pada amalan sunnah. Salah satu amalan sunnah yang sering ditinggalkan kebanyakan orang adalah shalat sunnah rawatib.

Ikhwan wa akhwat fillah yang disayangi Allah SWT,

Dalam sebuah hadits, Nabi kita yang mulia -shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:

مَا مِنْ عَبْدٍ مُسْلِمٍ يُصَلِّى لِلَّهِ كُلَّ يَوْمٍ ثِنْتَىْ عَشْرَةَ رَكْعَةً تَطَوُّعًا غَيْرَ فَرِيضَةٍ إِلاَّ بَنَى اللَّهُ لَهُ بَيْتًا فِى الْجَنَّةِ أَوْ إِلاَّ بُنِىَ لَهُ بَيْتٌ فِى الْجَنَّةِ. قَالَتْ أُمُّ حَبِيبَةَ فَمَا بَرِحْتُ أُصَلِّيهِنَّ بَعْدُ

"Seorang hamba yang muslim melakukan shalat sunnah karena Allah sebanyak dua belas rakaat dalam setiap hari, Allah akan membangunkan baginya sebuah rumah istana di surga." Kemudian Ummu Habibah radhiyallahu 'anha berkata, "Setelah aku mendengar hadits ini aku tidak pernah meninggalkan shalat-shalat tersebut."

HR Muslim

Subhanallah, di saat kita selama ini menabung dan mengumpulkan modal untuk membeli sebuah rumah di perumahan dengan begitu payah dan lelah, Allah ta'ala justru memberikan sebuah jalan tabungan untuk membeli sebuah rumah bahkan istana, di SURGA...!

Jika perumahan di dunia saja sudah layak untuk membuat kita tergiur, maka bagaimana lagi rumah di surga?

Jika di dunia yang hidup kita hanya berkisar 60an tahun saja kita membutuhkan sebuah rumah untuk tempat berteduh dari hujan, berlindung dari panas terik ... maka SUNGGUH AMATLAH BUTUH kita AKAN TEMPAT TINGGAL DI AKHIRAT.

Saudara-saudariku, lihatlah Ummu Habibah radliyallahu'anha. Teladanilah ketekunan beliau, keistiqamahan beliau dalam menjalankan shalat sunnah rawatib ini. Lihatlah beliau, bagaimana beliau menjaga shalat rawatibnya hingga tak tertinggal satu rakaatpun dari sunnah rawatib yang beliau lewatkan. Subhanallah ...

Kita mengetahui tentang amalan apa yang akan dihisab Allah SWT pertama kali adalah SHALAT, maka sudah barang tentu kita kejar shalat sunnah rawatib kita untuk menyempurnakan nilai shalat kita di sisi Allah ta'ala nanti. Rasulullah shollallahu 'alaihi wa sallam bersabda:

"Sesungguhnya amal yang pertama kali dihisab dari seorang hamba adalah shalatnya. Apabila bagus maka ia telah beruntung dan sukses, dan bila rusak maka ia telah rugi dan menyesal. Apabila kurang sedikit dari shalat wajibnya maka Rabb 'Azza wa jalla berfirman: "Lihatlah, apakah hamba-Ku itu memiliki shalat tathawwu' (shalat sunnah)?" Lalu shalat wajibnya yang kurang tersebut disempurnakan dengannya, kemudian seluruh amalannya diberlakukan demikian."

HR At Tirmidzi

Sholat wajib ditambah sholat rawatib ga lama kok ikhwan wa akhwat fillah ,,, Kalau di depan Facebook, PS, novel, nonton film kita bisa kan berjam-jam? Ayo ayo ,,, Masa kita ga mau sama surga Allah SWT ... Mau kan? Ayo donk ,,, Mau ya ... Kalau ga mau sholat, yah, sayang banget ikhwan wa akhwat fillah ...

"Apakah yang memasukkan kamu ke dalam Saqar (neraka)? Mereka menjawab: "Kami dahulu tidak termasuk orang-orang yang mengerjakan shalat, dan kami tidak (pula) memberi makan orang miskin, dan kami membicarakan yang bathil, bersama dengan orang-orang yang membicarakannya, dan adalah kami mendustakan hari pembalasan, hingga datang kepada kami kematian."

QS Al Mudatsir : 19 - 20

Semoga kita menjadi hamba yang menjaga shalat dan khusyu dalam shalat ... Amiin Ya Rabb ,,,

Semoga semakin semangat ya ^^

Jadi, Saudara-saudariku, maukah ikut mencicil sebuah istana di surga?


sumber: http://www.facebook.com/note.php?note_id=10150235423457294


Bunga-bunga cinta

Aku memiliki dua orang anak laki-laki kembar berusia 8 tahun. Namanya Muhammad Musa dan Muhammad Isa. Suatu hari di bulan Sya'ban aku mengajari mereka untuk menanam bunga di taman belakang rumah kami.

Aku sediakan untuk mereka pot yang sama, tanah yang sama, pupuk yang sama, dan posisi dengan intensitas matahari yang tidak jauh berbeda.

Mereka kuajarkan bagaimana cara mengelola tanah, mencampur dengan pupuk, bagaimana menyirami, dan segala hal yang berhubungan dengan menanam bunga.

Sebelum menanam bibit bunga, aku katakan kepada Musa dan Isa. "Biarkan pot bunga Musa yang ditanam dengan bibit ini. Sedangkan pot bunga Isa tidak kita tanam dengan bibit bunga."

"Kenapa demikian, Abi?" Tanya Musa dan Isa.

"Kita tunggu satu minggu lagi ya, Nak! Mudah-mudahan masih Allah berikan umur untuk kita!" Jawabku sambil mengusap kepada Musa dan Isa.

Setelah satu minggu ...

"Abi, kita ke taman lagi yuk! Sudah satu minggu, Abi!" Ajak Musa dan Isa.

Sesampainya di taman, Musa dan Isa memandangi kedua pot bunga mereka.

"Abi, lihat! Sudah mulai muncul tunasnya yang di pot bunga Musa!" Musa dan Isa begitu antusias. "Subhanallah, indah banget, Abi!"

"Abi, yang di pot bunga Isa kan tidak ditanam bibit bunga, jadi tidak tumbuh deh, Bi!" ujar Isa dengan nada sedikit kecewa.

"Musa dan Isa yang sholeh, Abi mau cerita. Yuk, kita duduk di teras sambil minum teh manis hangat bikinan Umi!"

"Musa dan Isa, sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan. Tidak sampai satu minggu lagi. Semoga kita disampaikan Allah kepada bulan Ramadhan."

"Nah, Musa dan Isa, masih ingat surat Al Baqarah ayat 183? Tujuan orang berpuasa apa, Musa?" Tanyaku.

"La'allakum tattaqun, Abi. Agar bertaqwa!" Jawab Musa.

"Nah, Musa dan Isa niatkan agar menjadi orang-orang yang bertaqwa kepada Allah!"

"Ibarat menanam bunga, kalian sama-sama menyiapkan tanah, pupuk, dan lainnya, namun jika tidak ada bibitnya, bisa tumbuh ga?"

"Ga bisa, Abi. Tuh nanti kaya pot bunga Isa!" Sambut Isa sambil tersenyum.

"Jadi gitu, Musa dan Isa. Banyak orang sama-sama puasa, sama-sama sholat, dan sama-sama ibadah. Ada yang bisa mendapat nilai ketaqwaan dalam hatinya tetapi ada juga yang hanya mendapatkan lapar, haus, dan lelahnya saja."*

"Musa dan Isa harus banyak-banyak berdoa agar dijadikan Allah sebagai hamba-hamba-Nya yang bertaqwa. Niatkan karena Allah untuk menjadi hamba Allah yang bertaqwa. Sayang banget jika berpuasa tidak ada niat taqwa yang tertanam dalam hati."

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar menjadi hamba-hamba-Mu yang sholeh dan bertaqwa ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang beribadah kepada-Mu ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang membaca Al Quran ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang mempelajari Al Quran ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang menghafal Al Quran ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang mengamalkan Al Quran ... **

*"Berapa banyak orang yang shalat, namun hanya mendapatkan rasa capai dan lelah." (HR Abu Daud) "Betapa banyak orang yang berpuasa namun dia tidak mendapatkan dari puasanya melainkan hanya rasa lapar dan dahaga." (HR Thabrani)

**Doa Imam Masjid Muammar Qaddafi Az Zikra Sentul

"Betapa banyak orang berdoa meminta harta, tahta, karir, jodoh, tapi tidak pernah meminta ditumbuhkan rasa cinta kepada Allah, kepada Rasul, dan kepada Al Quran di dalam hatinya." ~ Ust Syamsul Al Bahri

~ Teruntuk sahabat-sahabatku, terutama yang telah memiliki anak dan akan mempunyai anak ... Barakallahulakum ...

Wallahua'lam ... Afwan wa jazakumullah khayran ...

10 cara memiliki postur yang bagus sepanjang usia

1. Peregangan

Kebanyakan orang menghabiskan waktu dengan duduk membungkuk di depan komputer. "Peregangan dan meningkatkan jangkauan gerak adalah merupakan hal yang penting," kata Jonathan F. Bean, MD, MS, MPH, sebuah asisten profesor di department of physical medicine and rehabilitation at Harvard Medical School di Boston.

Untuk menjaga tubuh tetap lentur, cobalah untuk bangun selama beberapa menit setiap setengah jam dan melakukan peregangan, berjalan, atau hanya sekedar berdiri.

2. Melakukan latihan ringan

Cobalah latihan ini: Setiap pagi dan malam, berbaring di lantai dan melakukan relaksasi dengan meletakkan kedua tangan seolah-olah melingkari kepala selama 2 atau 3 menit.

Untuk latihan tambahan, letakkan gulungan handuk di lantai, yaitu tepat di bawah tulang belakang, kemudian lakukan peregangan. "Tetapi lakukan peregangan ini secara perlahan-lahan dan berhentilah jika merasa tidak nyaman atau sakit," kata Dr. Bean. "Jika ingin menyelesaikan latihan ini, pastikan bahwa sudah mendapatkan fleksibilitas terlebih dahulu," tambah Dr. Bean.

3. Duduk lurus

"Bila harus bekerja dengan duduk di kursi, duduklah dengan baik, dengan postur tubuh tegak dan lurus merupakan kebiasaan yang baik," kata Rebecca Seguin, PhD, seorang ahli physiologist and nutritionist di Seattle.

"Hal ini dapat dilakukan dengan membiasakan diri, disiplin latihan yang berfokus pada kesadaran tubuh, seperti pilates dan yoga, dapat membantu tubuh untuk tetap duduk lurus," tambah Seguin. Pastikan tempat kerja Anda dikondisikan untuk dapat melakukan postur tubuh yang tepat.

4. Memperkuat otot

Pilates dan yoga adalah cara yang bagus untuk membangun kekuatan otot, otot-otot perut, dan daerah panggul. Otot-otot ini membentuk dasar dari postur yang baik, dan otot kuat dapat memiliki manfaat lain, yaitu mencegah urinary incontinence. Urinary incontinence adalah hilangnya kontrol kandung kemih. Sebuah otot yang kuat bahkan dapat membuat seks lebih menyenangkan.

5. Lakukan Yoga

Selain membantu untuk meningkatkan kesadaran tubuh dan kekuatan otot, menurut Dr Bean yoga juga merupakan cara terbaik untuk membangun dan mempertahankan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh.

Mulailah berlatih yoga secara bertahap dan mengamati respon tubuh. Pastikan guru yoga mengerti kebutuhan dan kemampuan Anda. Hatha atau yoga restoratif adalah latihan yang baik untuk memulai latihan bagi seorang pemula.

6. Perkuat tulang belakang

Setelah menopause, otot-otot sekitar tulang belakang perempuan mungkin telah melemah lebih parah dibandingkan dengan laki-laki. Latihan khusus untuk otot ekstensor punggung, fleksor leher, otot-otot panggul, dan otot samping merupakan latihan yang penting.

Pelatih dapat membantu, bahkan ada alat-alat khusus untuk latihan khusus otot-otot ini. Menurut Dr. Bean, ketahanan tulang belakang dan batang otot juga penting. Hal itulah yang membuat tubuh tetap dapat berdiri tegak tanpa rasa yang menyakitkan.

7. Angkat beban

Vertebral compression fractures dapat mengurangi tinggi badan dan merupakan ciri dari usia tua. Hal tersebut disebabkan oleh penyakit osteoporosis yang mengakibatkan menipisnya tulang.

Wanita dan laki-laki dapat mencegah terjadinya osteoporosis dengan beberapa latihan, seperti berjalan, memanjat tangga, dan angkat beban. "Orang yang melakukan jalan kaki secara teratur selama hidup mereka cenderung memiliki kepadatan tulang yang lebih baik," jelas Seguin.

8. Vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang, dan juga dapat membantu menjaga otot. Cobalah untuk mendapatkan vitamin D dari makanan yang sehat. Sebuah laporan terbaru dari Institute of Medicine menyatakan bahwa, kebanyakan orang mendapatkan vitamin D yang cukup dari makanan dan sinar matahari tanpa mengonsumsi suplemen. Asupan diet yang dianjurkan untuk vitamin D adalah 600 IU sehari untuk wanita < 70 tahun dan 800 IU untuk wanita > 70 tahun.

9. Mengonsumsi makanan yang sehat

Tentunya kita semua tahu bahwa kalsium baik bagi tulang. Disarankan bahwa wanita usia 19-50 tahun mendapatkan 1.000 mg kalsium sehari-hari. Untuk wanita lansia mendapatkan 1.200 mg. Tetapi asupan kalsium yang terbaik adalah dari makanan dibandingkan dengan suplemen.

Institute of Medicine baru-baru ini menemukan bahwa kebanyakan orang, kecuali gadis-gadis remaja, mendapatkan cukup kalsium dari asupan makanan sehari-hari. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memakai suplemen kalsium memiliki risiko tinggi serangan jantung dan batu ginjal.

Berkonsultasilah dengan dokter apakah perlu mengonsumsi suplemen kalsium. Selain vitamin D, untuk mendapatkan manfaat vitamin lainnya sebaiknya mendapatkannya dari makanan alami dibandingkan dengan mengonsumsi suplemen.

10. Pertimbangkan untuk melakukan cek kesehatan

Dokter dapat memberitahu Anda apakah perlu melakukan pemerikasaan kepadatan mineral tulang untuk mendeteksi osteopenia atau osteoporosis. Meskipun Seguin mengatakan bahwa, kegiatan seperti pelatihan resistensi progresif pada beberapa kasus dapat menghentikan proses pengkeroposan tulang, namun obat-obatan juga dapat membantu. Obat-obatan ini termasuk bifosfonat seperti Boniva, Reclast, dan Fosamax.

Meskipun aman, obat-obatan tersebut dapat meningkatkan risiko patah tulang atau masalah lain, namun jarang terjadi. Hormon dalam bentuk obat dapat membantu membangun kepadatan tulang termasuk Evista (raloxifene), kalsitonin, dan hormon paratiroid.

Rayuan Setan dalam pacaran

Para pembaca yang budiman, ketika seseorang beranjak dewasa, muncullah benih di dalam jiwa untuk mencintai lawan jenisnya. Ini merupakan fitrah (insting) yang diberikan oleh Allah kepada manusia. Allahta’ala berfirman yang artinya, “Dijadikan indah pada (pandangan) manusia kecintaan terhadap perkara yang dinginkannya berupa wanita-wanita, anak-anak, harta yang banyak dari jenis emas, perak, kuda pilihan, binatang-binatang ternak dan sawah ladang. Itulah kesenagan hidup di dunia. Dan di sisi Allahlah tempat kembali yang baik.” (QS. Ali Imran: 14)

Adab Bergaul Antara Lawan Jenis

Islam adalah agama yang sempurna, di dalamnya diatur seluk-beluk kehidupan manusia, bagaimana pergaulan antara lawan jenis. Di antara adab bergaul antara lawan jenis sebagaimana yang telah diajarkan oleh agama kita adalah:

1. Menundukkan pandangan terhadap lawan jenis

Allah berfirman yang artinya, “Katakanlah kepada laki-laki beriman: Hendahlah mereka menundukkan pandangannya dan memelihara kemaluannya.” (QS. an-Nur: 30). Allah juga berfirman yang artinya,”Dan katakalah kepada wanita beriman: Hendaklah mereka menundukkan pandangannya dan memelihara kemaluannya.” (QS. an-Nur: 31)

2. Tidak berdua-duaan

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Janganlah seorang laki-laki berdua-duaan (kholwat) dengan wanita kecuali bersama mahromnya.” (HR. Bukhari & Muslim)

3. Tidak menyentuh lawan jenis

Di dalam sebuah hadits, Aisyah radhiyallahu ‘anha berkata, “Demi Allah, tangan Rasulullah tidak pernah menyentuh tangan wanita sama sekali meskipun saat membaiat (janji setia kepada pemimpin).” (HR. Bukhari). Hal ini karena menyentuh lawan jenis yang bukan mahromnya merupakan salah satu perkara yang diharamkan di dalam Islam. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Seandainya kepala seseorang ditusuk dengan jarum besi, (itu) masih lebih baik daripada menyentuh wanita yang tidak halal baginya.” (HR. Thabrani dengan sanad hasan)

Jika memandang saja terlarang, tentu bersentuhan lebih terlarang karena godaannya tentu jauh lebih besar.

Salah Kaprah Dalam Bercinta

Tatkala adab-adab bergaul antara lawan jenis mulai pudar, luapan cinta yang bergolak dalam hati manusia pun menjadi tidak terkontrol lagi. Akhirnya, setan berhasil menjerat para remaja dalam ikatan maut yang dikenal dengan “pacaran“. Allah telah mengharamkan berbagai aktifitas yang dapat mengantarkan ke dalam perzinaan. Sebagaimana Allah berfirman yang artinya, “Dan janganlah kamu mendekati zina, sesugguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji dan suatu jalan yang buruk.” (QS. al-Isra’: 32). Lalu pintu apakah yang paling lebar dan paling dekat dengan ruang perzinaan melebihi pintu pacaran?!!

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Sesungguhnya Allah menetapkan untuk anak adam bagiannya dari zina, yang pasti akan mengenainya. Zina mata adalah dengan memandang, zina lisan adalah dengan berbicara, sedangkan jiwa berkeinginan dan berangan-angan, lalu farji (kemaluan) yang akan membenarkan atau mendustakannya.” (HR. Bukhari & Muslim). Kalaulah kita ibaratkan zina adalah sebuah ruangan yang memiliki banyak pintu yang berlapis-lapis, maka orang yang berpacaran adalah orang yang telah memiliki semua kuncinya. Kapan saja ia bisa masuk. Bukankah saat berpacaran ia tidak lepas dari zina mata dengan bebas memandang? Bukankah dengan pacaran ia sering melembut-lembutkan suara di hadapan pacarnya? Bukankah orang yang berpacaran senantiasa memikirkan dan membayangkan keadaan pacarnya? Maka farjinya pun akan segera mengikutinya. Akhirnya penyesalan tinggallah penyesalan. Waktu tidaklah bisa dirayu untuk bisa kembali sehingga dirinya menjadi sosok yang masih suci dan belum ternodai. Setan pun bergembira atas keberhasilan usahanya….

sumber: http://indonesian.iloveallaah.com/rayuan-setan-dalam-pacaran/


Untuk para perempuan yang belum menggunakan jilbab

Hai para wanita muslimah yang belum mengenakan jilbab ^_^ apa yang membuatmu blum yakin untuk menggunakannya? Karena kelihatan tidak menarik? Karena tuntutan pekerjaan? Atau ingin memberi alasan kalau anti ingin menjilbabi hati dulu?

Gak ada alasan untuk tidak menggunakan jilbab karena itu merupakan kewajiban seperti yang di jelaskan dalam kitab suci Al-Quran surat Al-Ahzab ayat 59

“Hai Nabi, katakanlah kepada isteri-isteri engkau, anak-anak perempuan engkau dan isteri-isteri orang mu’min, supaya mereka menutup kepala dan badan mereka dengan jilbabnya supaya mereka dapat dikenal orang, maka tentulah mereka tidak diganggu (disakiti) oleh laki-laki yang jahat. Allah pengampun lagi pengasih”

Dan tahukah kamu bahwa wanita yang tidak menggunakan jilbab pahala yang didapatkan akan terhapuskan. Seperti yang dijelaskan dalam Q.S Al-Maidah ayat 5 baris terakhir yang artinya sbb:

“….. Barang siapa yang mengingkari hukum-hukum syariat Islam sesudah beriman, maka hapuslah pahala amalnya bahkan di akhirat dia termasuk orang-orang yang merugi”.

Kamu tidak usah takut jelek setelah menggunakan jilbab, karena banyak sekali laki-laki yang lebih menyukai wanita yang berjilbab daripada yang tidak menggunakan, mereka bilang wanita yang berjilbab itu lebih terlihat cantik, anggun, serta mahal. Mahal karena aurat tidak di obral kepada orang-orang yang bukan muhrimnya.

Juga tidak usah takut rezekimu akan terhambat bila menggunakan jilbab karena Allah sudah menyediakan rezeki masing-masing untuk hambanya. Tinggal kita pintar-pintar mengambil jalan untuk meraih rezeki itu.

Selain itu tidak usah berdalih ingin menjilbabi hati dulu, karena sesungguhnya setelah engkau menggunakan jilbab secara otomatis kamu akan lebih berhati-hati dalam bertindak, dan akan terlindung dari segala bahaya. Banyak sekali kasus pelecehan atau pemerkosaan yang disebabkan oleh korban itu sendiri, seperti kata Bang Napi “kejahatan tidak mungkin terjadi bila tidak ada kesempatan”. Jadi mau melindungi atau dilindungi??

My Sister and her candies

Cek Ramadhan tahun ini apakah kita menang?

Bulan Ramadhan merupakan momentum yang berharga bagi kita untuk merestart kembali kehidupan kita, detoksifikasi hati, ajang untuk kita lebih mendekatkan diri dengan Allah. Bulan Ramadhan itu artinya membakar, bisa membakar hawa nafsu, membakar semangat. Banyak sekali hikmah yang bisa di ambil dari sucinya bulan Ramadhan ini. Betapa istimewanya bulan Ramadhan dibanding bulan-bulan lainnya.

Sebagaimana halnya rukun islam kedua, yaitu shalat, maka shalat fardu 5 waktu sebenarnya bertujuan untuk membentuk karakter kita agar semua amalan shalat itu mewarnai kehidupan kita sehari-hari, begitu pula dengan ibadah shaum (puasa) Ramadhan bertujuan agar amalan dibulan Ramadhan tersebut mewarnai kehidupan kita pada sebelas bulan yang akan datang, bukan tertinggal di bulan Ramadhan atau shalat kita tertinggal di sajadah.

Untuk mendeteksi apakah sifat taqwa berhasil kita raih selama menempuh pendidikan di universitas Ramadhan, maka Q.S ali imran ayat 17 menjelaskan ada 5 indikator yang dapat kita jadikan panduan, yaitu sejauhmana

  1. Kesabaran; meningkat dalam diri kita
  2. Kejujuran; menjadi jati diri kita
  3. Kedisiplinan; menjadi kepribadian kita
  4. Kedermawanan; merupakan kebiasaan kta
  5. Kesadaran akan dosa sehingga kita senantiasa bersitighfar dan berusaha menghindarinya

Ayo coba di cek apakah tahun ini kita menang atau justru merugi karena tidak lebih baik dari tahun sebelumnya? Keep istiqomah ^__^

Sangat berbahaya merokok di mobil


Wellington, Minggu-Para ilmuan peneliti Selandia Baru mengimbau agar pemerintah mau mengeluarkan perarturan melarang merokok di dalam mobil, karena mengancam kesehatan penumpang lainnya yang tidak merokok, khususnya anak-anak, demikian dilaporkan oleh media setempat.

Pada saat seseorang merokok di dalam mobil dengan jendela terbuka maka udara yang masuk dan berada di dalam mobil tersebut dua kali lipat kadar polutannya. Akibatnya tingkat pencemaran dapat disamakan dengan sebuah kedai minum yag ramai pengungjung yang semuanya merokok. Demikian dikatakan oleh seorang ilmuwan dalam hasil penelitiannya yang dimut di majalah kedokteran Selandia Baru.

Ilmuwan peneliti dari Universitas Otago mengatakan merokok di dalam mobil sangat berbahaya bagi anak-anak yang organ paru-parunya masih tumbuh dan berkembang. Laporan hasil penelitian mengatakan sejumlah negara bagian Amerika Serikat telah memiliki undang-undang setempat yang melarang merokok di dalam kendaraan. Undang-undang itu sedang digodok dan dipersiapkan utnuk segera berlaku di New South Wales, Australia dan Ontario, Kanada.

Peneliti Richard Edward mengatakan dari hasil pemantauannya bersama sejumlah koleganya menunjukkan bahwa tingkat pencemaran udara di dalam mobil sangat tinggi, mana kala menghisap rokok duduk di bagian depan. sebatang rokok akan mengakibatkan semua penumpang menanggung resiko.

“Hasil penelitian tersebut menunjukkan dan menyarankan bahwa para perokok tidak dapat merokok didalam mobil. Hal ini dilakukan demi kesehatan dan keselamatan penumpang lainnya yang bukan perokok, terutama anak-anak yang masih rentan,” kata Richards Edwards menekankan. (ANTARA)

Sumber: Kompas, 30 Oktober 2006

Islam 50%


Saat interview kerja, di CV Sang Pelamar tertulis >> Agama : 50% Islam ...

HRD : "50%-nya lagi apa?"

Pelamar : "Saya belum menjalankan Islam dengan kaffah. 50% lagi aku sering kali menuhankan hawa nafsu. Ketika Allah memanggil untuk shalat melalui adzan, nafsuku lebih besar untuk menunda sehingga mengalahkan seruan Allah. Dan masih banyak hal lainnya."
HRD : "Kenapa demikian? Anda tidak takut kepada Allah?"

Pelamar : "Saya takut kepada Allah. Tapi itu belum cukup."

HRD : "Maksud, Anda? Belum cukup bagaimana?"
Pelamar : "Seorang pencuri takut kepada polisi, takut kepada hukum, dan lainnya. Tetapi dia tetap mencuri. Begitulah kriminal. Berbeda dengan orang baik-baik. Dia mungkin punya niat mencuri. Namun, rasa takutnya kepada polisi dan berbagai perangkat hukum membuatnya tidak melakukan pencurian."

HRD : "Hmmmm ..."
Pelamar : "Bila kita kaji surat An Nazi'at ayat 40 dan 41, Allah mengatakan 'wa amma man khofa maqoma robbihi wa nahan nafsa 'anil hawa fainnal jannata hiyal ma'wa' yang artinya 'bagi orang-orang yang takut kepada Allah dan menahan diri dari keinginan atau hawa nafsunya, maka surgalah tempat tinggalnya."

HRD : "Teruskan! Saya mendengarkan."
Pelamar : "Begitulah hakikat taqwa yang sesungguhnya. Tidak cukup hanya 'takut' semata. Taqwa hakikatnya adalah menjaga kita untuk tidak berbuat sesuatu yang membuat Allah tidak ridha. Begitu banyak orang Islam berkata bahwa hanya takut kepada Allah namun sayangnya rasa takutnya sempurna, sehingga tidak mampun mengjaga dirinya dari maksiat kepada Allah."

HRD : "Bagaimana dengan saya? Saya juga takut kepada Allah, tapi saya tidak pernah sholat dan tidak puasa. Saya hanya suka sedekah. Mungkin saya hanya 10%. Ilmu kamu banyak dan mendalam. Mengapa kamu menulis 50%? "
Pelamar : "Begitulah, Pak! Sering kali kita dapati orang yang tidak berpengetahuan agama dengan dalam, beragama lebih sempurna dari pada orang yang berpengetahuan agama dengan dalam. Dan juga sering kita dapati orang yang mengerti ilmu agama dengan dalam, perbuatannya tidak mencerminkan orang yang beragama."

HRD : "Saya tertarik dengan diskusi ini. Kamu melamar untuk posisi apa?"

Pelamar : "Process Control Engineer, Pak!"
setelah 1 jam interview ...

HRD : "Ok, perusahaan akan menghubungi Anda untuk memberikan informasi lolos atau tidak ke tahap selanjutnya."

Pelamar : "Terima kasih banyak, Pak!"

HRD : "Mungkin saya pribadi akan hubungi Anda. Saya senang diskusi dengan Anda."

Pelamar : "Baik, Pak! Terima kasih!"


SMS Ucapan Lebaran

Apabila saya punya salah maupun di sengaja atau tidak sengaja dalam hal berbicara dan bertingkah laku dsbnya. Sebentar lagi kan kita di tinggal ramadhan dan sebentar lagi juga kita akan idul fitri, sebelum di tinggal ramadhan minal aizin walfaidzin mohon maaf lahir dan batin. (andresa&family)

Aku ingin jadi orang pertama yang minta maaf

-untuk orang yang MENYAYANGI ku: makasih telah membuatku menjadi orang yang begitu sempurna

- Untuk orang yang pernah MENYAKITI ku: makasih telah mengajarkan arti kesabaran dan semoga kamu tidak akan pernah merasakan sakit yang ku rasakan.

- Untuk orang yang pernah AKU SAKITI: maafkanlah kekhilafanku, aku hanyalah manusia yang jauh dari kesempurnaan

- Untuk SAHABATku: mungkin kita memiliki banyak perbedaan, namun gak dapat dipungkiri lagi kalau aku sangat membutuhkanmu

- Untuk orang yang pernah MENCINTAIku: makasih telah memberi warna-warna cinta dalam kehidupanku

Minal aidzin wal faidzin Mohon maaf lahir dan Batin J (Rizki Fauziah dan Keluarga)

Mohon Maaf Lahir dan BathinAtas Lisan yang tak terjaga...Janji yang terabaikan..Tingkah laku yang tidak berkenan..Serta hati yang berprasangka...Atas silap dan Khilaf kata serta perbuatan yang di sengaja ataupun tidak (Danz Rukamana)

Pasti pernah salah, pasti pernah nyinggung perasaan, Mohon maaf lahir dan batin ya... (Saras)

Aslm. Ya akhi... Ya ukhti.. Selamat Idul Fitri 1432 H.. Minal aidin walfaidzin.. Mohon maap lahir dan batin.. Semoga Ramadhan tahun ini lebih baik daripada Ramadhan tahun kemarin.. dan semoga kita masih bisa bertemu Ramadhan tahun depan.. amin (Mutia)

Dari air kita belajar ketenangan

Dari batu kita belajar ketegaran

Dari tanah kita belajar kehidupan

Dari kupu-kupu kita belajar merubah diri

Dari padi kita belajar rendah hati

Dari Allah kita belajar kesempurnaan

Karena kesempurnaan hanya milik Allah semata

Selamat Hari Raya Idul Fitri1432 H..

Mohon maaf lahir & Batin (Karima dan Keluarga)

Bila “Shubuh” utuh, pagi tumbuh, hati teduh, pribadi tidak angkuh, keluarga tidak keruh maka damai berlabuh...

Jika “Dzuhur” teratur, diri jadi jujur, hati tdk kufur, dan selalu bersyukur, amal ibadah tidak udzur, keluarga akur, maka pribadi jadi makmur

Bila “Ashar” kelar, jiwa jadi sabar, raga jd tegar, senyum menyebar, maka rezeki lancar....

Jika “Magrib” tertib, ngaji jd wajib, wirid jadi karib, jauh dari aib, maka syafaat tidak raib..

Bila “Isya” terjaga, maka malam berdiri tidak takut diambil nyawa, keluarga bisa bahagia dari dunia sampai syorga, amin

Slmt Idul Fitri 1 Syawal 1432 H

Taqobbal Allohu minna wa minkum

Manda&keluarga

Selamat hari raya idul fitri 1432 H. Mohon maaf lahir dan batin (Reza)

Selamat hari raya idul fitri 1432 H. Mohon maaf lahir dan batin yaa J (Popy)

Assalamualaikum. I want to ask an apologize for all my bad mistakes. May health, wealth, joy and happiness arrived safetly to you. Please forgive my trespasses againts you. May Allah SWT bless us J (Risti Amalia&Family)

Gayus janji tak lagi bermain dengan pajak

Nazarudin tak lagi bercanda dengan dana asrama

Ramadhan sudah ada dimalam puncak

Saatnya meraih kemenangan bersama

Semoga antasari kelak jadi santri

Dan Nurdin-pun tak lagi jadi bahaya

Selamat Hari Raya Idul Fitri

Mohon maaf lahir&batin yaa

*Kharis&keluraga beserta segenap kru, manajer&sponsor J

Tiara dan sekeluarga mengucapkan: minal aidin wal’faizin mohon maaf lahir dan batin ya kawan-kawan. Semoga kita mendapat kemenangan dihari yang suci, amin.. (Tiara)

Minal aidin walfa-idzin..

Mohon maaf lahir dan batin..

Selamat hari raya idul fitri 1432 H, Semoga kita kembali ke fitri J (Nisa&Fam)

Taqobballahu Minna wa minkum, Selamat Idul Fitri 1432 H. Minal Aidzin Wal Faidzin. Mohon maaf lahir dan Bathin “Cucu&Keluarga”

Taqobballahu Minna wa minkum, Selamat Idul Fitri 1432 H. Minal Aidzin Wal Faidzin. Mohon maaf lahir dan Bathin yaa J
(Wulan&Keluarga)

Beningkan hati. Dengan dzikir

Cerahkan jiwa dengan cinta

Lalui hari dengan senyum

Tetapkan langkah dengan syukur

Sucikan hati dengan maaf

Selamat idul fitri 1432 H

Mohon maaf lahir dan batin

Minal aidzin wal faidzin, semoga amal ibadah kita di ijabah Allah (amin)

(tri rahmawati&keluarga)

    Demi Masa

    Follow me

    Silahkan Komentar di sini