Bunga-bunga cinta

Aku memiliki dua orang anak laki-laki kembar berusia 8 tahun. Namanya Muhammad Musa dan Muhammad Isa. Suatu hari di bulan Sya'ban aku mengajari mereka untuk menanam bunga di taman belakang rumah kami.

Aku sediakan untuk mereka pot yang sama, tanah yang sama, pupuk yang sama, dan posisi dengan intensitas matahari yang tidak jauh berbeda.

Mereka kuajarkan bagaimana cara mengelola tanah, mencampur dengan pupuk, bagaimana menyirami, dan segala hal yang berhubungan dengan menanam bunga.

Sebelum menanam bibit bunga, aku katakan kepada Musa dan Isa. "Biarkan pot bunga Musa yang ditanam dengan bibit ini. Sedangkan pot bunga Isa tidak kita tanam dengan bibit bunga."

"Kenapa demikian, Abi?" Tanya Musa dan Isa.

"Kita tunggu satu minggu lagi ya, Nak! Mudah-mudahan masih Allah berikan umur untuk kita!" Jawabku sambil mengusap kepada Musa dan Isa.

Setelah satu minggu ...

"Abi, kita ke taman lagi yuk! Sudah satu minggu, Abi!" Ajak Musa dan Isa.

Sesampainya di taman, Musa dan Isa memandangi kedua pot bunga mereka.

"Abi, lihat! Sudah mulai muncul tunasnya yang di pot bunga Musa!" Musa dan Isa begitu antusias. "Subhanallah, indah banget, Abi!"

"Abi, yang di pot bunga Isa kan tidak ditanam bibit bunga, jadi tidak tumbuh deh, Bi!" ujar Isa dengan nada sedikit kecewa.

"Musa dan Isa yang sholeh, Abi mau cerita. Yuk, kita duduk di teras sambil minum teh manis hangat bikinan Umi!"

"Musa dan Isa, sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan. Tidak sampai satu minggu lagi. Semoga kita disampaikan Allah kepada bulan Ramadhan."

"Nah, Musa dan Isa, masih ingat surat Al Baqarah ayat 183? Tujuan orang berpuasa apa, Musa?" Tanyaku.

"La'allakum tattaqun, Abi. Agar bertaqwa!" Jawab Musa.

"Nah, Musa dan Isa niatkan agar menjadi orang-orang yang bertaqwa kepada Allah!"

"Ibarat menanam bunga, kalian sama-sama menyiapkan tanah, pupuk, dan lainnya, namun jika tidak ada bibitnya, bisa tumbuh ga?"

"Ga bisa, Abi. Tuh nanti kaya pot bunga Isa!" Sambut Isa sambil tersenyum.

"Jadi gitu, Musa dan Isa. Banyak orang sama-sama puasa, sama-sama sholat, dan sama-sama ibadah. Ada yang bisa mendapat nilai ketaqwaan dalam hatinya tetapi ada juga yang hanya mendapatkan lapar, haus, dan lelahnya saja."*

"Musa dan Isa harus banyak-banyak berdoa agar dijadikan Allah sebagai hamba-hamba-Nya yang bertaqwa. Niatkan karena Allah untuk menjadi hamba Allah yang bertaqwa. Sayang banget jika berpuasa tidak ada niat taqwa yang tertanam dalam hati."

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar menjadi hamba-hamba-Mu yang sholeh dan bertaqwa ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang beribadah kepada-Mu ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang membaca Al Quran ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang mempelajari Al Quran ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang menghafal Al Quran ...

Ya Allah, rahmatilah kami dan anak cucu kami agar senang mengamalkan Al Quran ... **

*"Berapa banyak orang yang shalat, namun hanya mendapatkan rasa capai dan lelah." (HR Abu Daud) "Betapa banyak orang yang berpuasa namun dia tidak mendapatkan dari puasanya melainkan hanya rasa lapar dan dahaga." (HR Thabrani)

**Doa Imam Masjid Muammar Qaddafi Az Zikra Sentul

"Betapa banyak orang berdoa meminta harta, tahta, karir, jodoh, tapi tidak pernah meminta ditumbuhkan rasa cinta kepada Allah, kepada Rasul, dan kepada Al Quran di dalam hatinya." ~ Ust Syamsul Al Bahri

~ Teruntuk sahabat-sahabatku, terutama yang telah memiliki anak dan akan mempunyai anak ... Barakallahulakum ...

Wallahua'lam ... Afwan wa jazakumullah khayran ...

10 cara memiliki postur yang bagus sepanjang usia

1. Peregangan

Kebanyakan orang menghabiskan waktu dengan duduk membungkuk di depan komputer. "Peregangan dan meningkatkan jangkauan gerak adalah merupakan hal yang penting," kata Jonathan F. Bean, MD, MS, MPH, sebuah asisten profesor di department of physical medicine and rehabilitation at Harvard Medical School di Boston.

Untuk menjaga tubuh tetap lentur, cobalah untuk bangun selama beberapa menit setiap setengah jam dan melakukan peregangan, berjalan, atau hanya sekedar berdiri.

2. Melakukan latihan ringan

Cobalah latihan ini: Setiap pagi dan malam, berbaring di lantai dan melakukan relaksasi dengan meletakkan kedua tangan seolah-olah melingkari kepala selama 2 atau 3 menit.

Untuk latihan tambahan, letakkan gulungan handuk di lantai, yaitu tepat di bawah tulang belakang, kemudian lakukan peregangan. "Tetapi lakukan peregangan ini secara perlahan-lahan dan berhentilah jika merasa tidak nyaman atau sakit," kata Dr. Bean. "Jika ingin menyelesaikan latihan ini, pastikan bahwa sudah mendapatkan fleksibilitas terlebih dahulu," tambah Dr. Bean.

3. Duduk lurus

"Bila harus bekerja dengan duduk di kursi, duduklah dengan baik, dengan postur tubuh tegak dan lurus merupakan kebiasaan yang baik," kata Rebecca Seguin, PhD, seorang ahli physiologist and nutritionist di Seattle.

"Hal ini dapat dilakukan dengan membiasakan diri, disiplin latihan yang berfokus pada kesadaran tubuh, seperti pilates dan yoga, dapat membantu tubuh untuk tetap duduk lurus," tambah Seguin. Pastikan tempat kerja Anda dikondisikan untuk dapat melakukan postur tubuh yang tepat.

4. Memperkuat otot

Pilates dan yoga adalah cara yang bagus untuk membangun kekuatan otot, otot-otot perut, dan daerah panggul. Otot-otot ini membentuk dasar dari postur yang baik, dan otot kuat dapat memiliki manfaat lain, yaitu mencegah urinary incontinence. Urinary incontinence adalah hilangnya kontrol kandung kemih. Sebuah otot yang kuat bahkan dapat membuat seks lebih menyenangkan.

5. Lakukan Yoga

Selain membantu untuk meningkatkan kesadaran tubuh dan kekuatan otot, menurut Dr Bean yoga juga merupakan cara terbaik untuk membangun dan mempertahankan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh.

Mulailah berlatih yoga secara bertahap dan mengamati respon tubuh. Pastikan guru yoga mengerti kebutuhan dan kemampuan Anda. Hatha atau yoga restoratif adalah latihan yang baik untuk memulai latihan bagi seorang pemula.

6. Perkuat tulang belakang

Setelah menopause, otot-otot sekitar tulang belakang perempuan mungkin telah melemah lebih parah dibandingkan dengan laki-laki. Latihan khusus untuk otot ekstensor punggung, fleksor leher, otot-otot panggul, dan otot samping merupakan latihan yang penting.

Pelatih dapat membantu, bahkan ada alat-alat khusus untuk latihan khusus otot-otot ini. Menurut Dr. Bean, ketahanan tulang belakang dan batang otot juga penting. Hal itulah yang membuat tubuh tetap dapat berdiri tegak tanpa rasa yang menyakitkan.

7. Angkat beban

Vertebral compression fractures dapat mengurangi tinggi badan dan merupakan ciri dari usia tua. Hal tersebut disebabkan oleh penyakit osteoporosis yang mengakibatkan menipisnya tulang.

Wanita dan laki-laki dapat mencegah terjadinya osteoporosis dengan beberapa latihan, seperti berjalan, memanjat tangga, dan angkat beban. "Orang yang melakukan jalan kaki secara teratur selama hidup mereka cenderung memiliki kepadatan tulang yang lebih baik," jelas Seguin.

8. Vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang, dan juga dapat membantu menjaga otot. Cobalah untuk mendapatkan vitamin D dari makanan yang sehat. Sebuah laporan terbaru dari Institute of Medicine menyatakan bahwa, kebanyakan orang mendapatkan vitamin D yang cukup dari makanan dan sinar matahari tanpa mengonsumsi suplemen. Asupan diet yang dianjurkan untuk vitamin D adalah 600 IU sehari untuk wanita < 70 tahun dan 800 IU untuk wanita > 70 tahun.

9. Mengonsumsi makanan yang sehat

Tentunya kita semua tahu bahwa kalsium baik bagi tulang. Disarankan bahwa wanita usia 19-50 tahun mendapatkan 1.000 mg kalsium sehari-hari. Untuk wanita lansia mendapatkan 1.200 mg. Tetapi asupan kalsium yang terbaik adalah dari makanan dibandingkan dengan suplemen.

Institute of Medicine baru-baru ini menemukan bahwa kebanyakan orang, kecuali gadis-gadis remaja, mendapatkan cukup kalsium dari asupan makanan sehari-hari. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memakai suplemen kalsium memiliki risiko tinggi serangan jantung dan batu ginjal.

Berkonsultasilah dengan dokter apakah perlu mengonsumsi suplemen kalsium. Selain vitamin D, untuk mendapatkan manfaat vitamin lainnya sebaiknya mendapatkannya dari makanan alami dibandingkan dengan mengonsumsi suplemen.

10. Pertimbangkan untuk melakukan cek kesehatan

Dokter dapat memberitahu Anda apakah perlu melakukan pemerikasaan kepadatan mineral tulang untuk mendeteksi osteopenia atau osteoporosis. Meskipun Seguin mengatakan bahwa, kegiatan seperti pelatihan resistensi progresif pada beberapa kasus dapat menghentikan proses pengkeroposan tulang, namun obat-obatan juga dapat membantu. Obat-obatan ini termasuk bifosfonat seperti Boniva, Reclast, dan Fosamax.

Meskipun aman, obat-obatan tersebut dapat meningkatkan risiko patah tulang atau masalah lain, namun jarang terjadi. Hormon dalam bentuk obat dapat membantu membangun kepadatan tulang termasuk Evista (raloxifene), kalsitonin, dan hormon paratiroid.

Rayuan Setan dalam pacaran

Para pembaca yang budiman, ketika seseorang beranjak dewasa, muncullah benih di dalam jiwa untuk mencintai lawan jenisnya. Ini merupakan fitrah (insting) yang diberikan oleh Allah kepada manusia. Allahta’ala berfirman yang artinya, “Dijadikan indah pada (pandangan) manusia kecintaan terhadap perkara yang dinginkannya berupa wanita-wanita, anak-anak, harta yang banyak dari jenis emas, perak, kuda pilihan, binatang-binatang ternak dan sawah ladang. Itulah kesenagan hidup di dunia. Dan di sisi Allahlah tempat kembali yang baik.” (QS. Ali Imran: 14)

Adab Bergaul Antara Lawan Jenis

Islam adalah agama yang sempurna, di dalamnya diatur seluk-beluk kehidupan manusia, bagaimana pergaulan antara lawan jenis. Di antara adab bergaul antara lawan jenis sebagaimana yang telah diajarkan oleh agama kita adalah:

1. Menundukkan pandangan terhadap lawan jenis

Allah berfirman yang artinya, “Katakanlah kepada laki-laki beriman: Hendahlah mereka menundukkan pandangannya dan memelihara kemaluannya.” (QS. an-Nur: 30). Allah juga berfirman yang artinya,”Dan katakalah kepada wanita beriman: Hendaklah mereka menundukkan pandangannya dan memelihara kemaluannya.” (QS. an-Nur: 31)

2. Tidak berdua-duaan

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Janganlah seorang laki-laki berdua-duaan (kholwat) dengan wanita kecuali bersama mahromnya.” (HR. Bukhari & Muslim)

3. Tidak menyentuh lawan jenis

Di dalam sebuah hadits, Aisyah radhiyallahu ‘anha berkata, “Demi Allah, tangan Rasulullah tidak pernah menyentuh tangan wanita sama sekali meskipun saat membaiat (janji setia kepada pemimpin).” (HR. Bukhari). Hal ini karena menyentuh lawan jenis yang bukan mahromnya merupakan salah satu perkara yang diharamkan di dalam Islam. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Seandainya kepala seseorang ditusuk dengan jarum besi, (itu) masih lebih baik daripada menyentuh wanita yang tidak halal baginya.” (HR. Thabrani dengan sanad hasan)

Jika memandang saja terlarang, tentu bersentuhan lebih terlarang karena godaannya tentu jauh lebih besar.

Salah Kaprah Dalam Bercinta

Tatkala adab-adab bergaul antara lawan jenis mulai pudar, luapan cinta yang bergolak dalam hati manusia pun menjadi tidak terkontrol lagi. Akhirnya, setan berhasil menjerat para remaja dalam ikatan maut yang dikenal dengan “pacaran“. Allah telah mengharamkan berbagai aktifitas yang dapat mengantarkan ke dalam perzinaan. Sebagaimana Allah berfirman yang artinya, “Dan janganlah kamu mendekati zina, sesugguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji dan suatu jalan yang buruk.” (QS. al-Isra’: 32). Lalu pintu apakah yang paling lebar dan paling dekat dengan ruang perzinaan melebihi pintu pacaran?!!

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Sesungguhnya Allah menetapkan untuk anak adam bagiannya dari zina, yang pasti akan mengenainya. Zina mata adalah dengan memandang, zina lisan adalah dengan berbicara, sedangkan jiwa berkeinginan dan berangan-angan, lalu farji (kemaluan) yang akan membenarkan atau mendustakannya.” (HR. Bukhari & Muslim). Kalaulah kita ibaratkan zina adalah sebuah ruangan yang memiliki banyak pintu yang berlapis-lapis, maka orang yang berpacaran adalah orang yang telah memiliki semua kuncinya. Kapan saja ia bisa masuk. Bukankah saat berpacaran ia tidak lepas dari zina mata dengan bebas memandang? Bukankah dengan pacaran ia sering melembut-lembutkan suara di hadapan pacarnya? Bukankah orang yang berpacaran senantiasa memikirkan dan membayangkan keadaan pacarnya? Maka farjinya pun akan segera mengikutinya. Akhirnya penyesalan tinggallah penyesalan. Waktu tidaklah bisa dirayu untuk bisa kembali sehingga dirinya menjadi sosok yang masih suci dan belum ternodai. Setan pun bergembira atas keberhasilan usahanya….

sumber: http://indonesian.iloveallaah.com/rayuan-setan-dalam-pacaran/


Untuk para perempuan yang belum menggunakan jilbab

Hai para wanita muslimah yang belum mengenakan jilbab ^_^ apa yang membuatmu blum yakin untuk menggunakannya? Karena kelihatan tidak menarik? Karena tuntutan pekerjaan? Atau ingin memberi alasan kalau anti ingin menjilbabi hati dulu?

Gak ada alasan untuk tidak menggunakan jilbab karena itu merupakan kewajiban seperti yang di jelaskan dalam kitab suci Al-Quran surat Al-Ahzab ayat 59

“Hai Nabi, katakanlah kepada isteri-isteri engkau, anak-anak perempuan engkau dan isteri-isteri orang mu’min, supaya mereka menutup kepala dan badan mereka dengan jilbabnya supaya mereka dapat dikenal orang, maka tentulah mereka tidak diganggu (disakiti) oleh laki-laki yang jahat. Allah pengampun lagi pengasih”

Dan tahukah kamu bahwa wanita yang tidak menggunakan jilbab pahala yang didapatkan akan terhapuskan. Seperti yang dijelaskan dalam Q.S Al-Maidah ayat 5 baris terakhir yang artinya sbb:

“….. Barang siapa yang mengingkari hukum-hukum syariat Islam sesudah beriman, maka hapuslah pahala amalnya bahkan di akhirat dia termasuk orang-orang yang merugi”.

Kamu tidak usah takut jelek setelah menggunakan jilbab, karena banyak sekali laki-laki yang lebih menyukai wanita yang berjilbab daripada yang tidak menggunakan, mereka bilang wanita yang berjilbab itu lebih terlihat cantik, anggun, serta mahal. Mahal karena aurat tidak di obral kepada orang-orang yang bukan muhrimnya.

Juga tidak usah takut rezekimu akan terhambat bila menggunakan jilbab karena Allah sudah menyediakan rezeki masing-masing untuk hambanya. Tinggal kita pintar-pintar mengambil jalan untuk meraih rezeki itu.

Selain itu tidak usah berdalih ingin menjilbabi hati dulu, karena sesungguhnya setelah engkau menggunakan jilbab secara otomatis kamu akan lebih berhati-hati dalam bertindak, dan akan terlindung dari segala bahaya. Banyak sekali kasus pelecehan atau pemerkosaan yang disebabkan oleh korban itu sendiri, seperti kata Bang Napi “kejahatan tidak mungkin terjadi bila tidak ada kesempatan”. Jadi mau melindungi atau dilindungi??

    Demi Masa

    Follow me

    Silahkan Komentar di sini